[导读]天气慢慢冷了，办公室和家中24小时空调不连续。我们脆弱的眼周，其肌肤厚度只要约0.3mm，出

现枯燥现象是必然的。如何应对冬天的暖空调，让明眸不断坚持鲜润不枯槁，也真算得是个学问了。

8：00 a.m.

　　一天的开端，应以最亮堂的双眼来迎接新的一天。

　　1.假如觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿 后 压干水分，敷在眼睛上数分钟

，就能有效减低浮肿。

　　2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，能够消弭体内毒素，预防眼部松弛。

　　3.若是前一晚喝太多水招致眼部浮肿，能够先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上

喝酒或熬夜形成眼部浮肿，应该用温毛巾掩盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲倦。

　　4.选择合适本人的眼霜质地很重要。普通，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱则偏重于补水。眼肿是因

为眼部水分汇集，肌肤难以吸收，假如再补水，只会令状况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消弭

浮肿功用的眼霜。

10：00 a.m.

　　工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头形成的眼部疲倦。简单的几个动作，就能够让你

笑僵了的双眸面目一新，随时以靓丽的姿势承受考验。

　　1.头部坚持不动，只挪动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

　　2.眼睛向左望，5秒后再转向右望。

　　3.从左至右渐渐转动眼球，反复5次。

　　4.从右至左渐渐转动眼球，反复5次。

2：00 p.m.

　　吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，协助眼周血液流利地循环。

　　1.用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

　　2.由鼻梁处开端，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。

　　3.从外眼角开端，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

6：00 p.m.

　　刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于能够卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关

键技巧。

　　1.卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，

自上而下。

　　2.在眼中滴入有滋养效果的眼药水，能够缓解眼干病症。

10：00 p.m.

　　睡前做好充沛的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。

　　1.睡前3小时内不要多喝水，否则不论你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。

　　2.睡时将枕头调高5~10cm，这样水分就不集聚集在眼周招致眼部水肿了。

　　3.上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10~12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积

水。