※肤色

　　每天早上，清洁皮肤后，从镜子里认真察看一下本人的脸部，就能发现肤色能否有黯淡的迹象。

　　※弹性

　　双颊皮肤能否缺乏弹性，只需低头照镜子，察看双侧面颊能否松弛，假如是，则表示皮肤缺乏弹性。

　　※皱纹

　　在觉得脸部枯燥时，用镜子认真察看眼睛外侧的皮肤，假如看到有线状的细纹，就表示皮肤曾经呈现深度老化的痕迹了。

　　※其它特征

　　检查能否有黑头粉刺、瑕疵、血管决裂、枯燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。
假如你的皮肤契合下面七个规范，那幺祝贺你，你如今的皮肤情况十分之好，但一定要继续努力，疏忽了皮肤的颐养。

　　(一)皮肤安康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的缺点。

　　(二)皮肤清洁：没有污垢。

　　(三)皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。

　　(四)皮肤有弹性：即润滑、柔软而又富有弹性。

　　(五)皮肤有生命生机：红润光泽、不惨白、无青紫或暗黄。

　　(六)皮肤不敏感：不油腻、不枯燥。

　　(七)皮肤耐老：随着年龄增长，肌肤只是迟缓地衰老。
形成皮肤老化的缘由很多，但主要是遭到两个要素影响：

　　※内在性要素

　　随着生理时钟的运转，人体的废物逐步堆积，细胞构造的毁坏，细胞修补才能的降落，都是形成老化的内因性要素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不均衡和新陈代谢失调等都是缘由之一。

　　※外在性要素

　　物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自在基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤老化的外在要素。其中，又以阳光紫外线映照影响最大，百分之九十的皮肤老化，是由于阳光中的紫外线所形成。

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