[导读]由于熬夜，黑眼圈变得非常明显，这回还怎样见人呢。置信很多MM都有这个阅历，是的，黑眼圈的

确很顽固。但消灭它总是有方的，今天小编就为各MM准备了一份去黑眼圈的秘方哦，一同去看看！
　　致命肌肤问题的黑眼圈

问题症结：熬夜

　　护理重点：促进眼部血液回圈

　　眼部皮肤是最最柔嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，

使血液和淋巴回圈迟缓。睡眠缺乏，眼睑得不到充沛休息，下眼睑的血流量长时间增加，惹起眼圈皮下组

织静脉血管携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的状况。

急救小锦囊：

　　办法1：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要肯定完整掩盖眼睛周围，大约敷20分钟，毛巾

的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加

快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，

来回几次可有效促进眼四周的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，

连续做10次。

　　办法2：用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，关于曾经构成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

　　办法3：用 牛奶 悄悄擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上优酪乳，敷在眼睛四周10分钟，眼周的皮

肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。

　　办法4：眼保健操——缓缓睁大眼睛，再冉冉闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续反复5次以上)。转动

眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥

想3分钟。

　　办法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，

或者用水煮沸后服用。

　　由于电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。

加上电脑有磁性，集聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤本身的质量，和加聚皮肤的

老化水平。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

　　油性肤质：就会出油状况严重，或者是出油的同时面部开端发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗

大等;

　　干性肤质：则表现为皮肤枯燥，呈现细纹，没有光泽，有黑斑

　　混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，普通是T区油，两颊干。面对电脑的

话，两种肤质的特性就越创造显了。

内调方面无妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮。

　　绿茶不只有抗癌的效果，能够肃清体内的自在基，还能够有抗辐射的成效;菊花茶是一种幽香茶饮，

它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上觉得到很舒适，大家无妨试一试。

　　还要多吃一些协助抗氧化的食物，比方含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。

　　从各种蔬菜和水果中特别是水果，都能够摄取到丰厚的维它命C，由于它是水溶性的;A和E都是脂溶性

的，特别是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，倡议用油炒来吃。特别胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡

萝卜素，只要用油炒来吃才干真正释放。

　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有十分多的用处，针关于电脑皮肤的人士来讲，经常吃一些天

然维它命E的东西，比方动物内脏啊，各种豆类等等，对维护细胞壁十分有效果，从而增强皮肤抗氧化。

最后，平常还要留意多饮水。

　　每天最好是2500亳升，打个比如，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。坚持每天1000亳升的

排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，坚持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会渐渐改

善过来

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