提及美容的话题，人们常常只关注化装品的选择以及运用技巧等，而疏忽了化装之外的关键性问题，即安康。女人的外表美丽中，正吹响了风险地信号灯。现代美学家们研讨发现：人体内脏机能的好坏常常会在脸上反映出来。而内脏机能的好坏又取决于人们饮食上能否科学合理，合理的饮食不但有益于机体的安康，而且还能添加人的自然美感。科学合理的生活习气及调理，还会使安康机体在濒临危机时重现活力。

鼻子发红

过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张，招致鼻尖发红，故应少吃甜食及巧克力。有吃零食习气的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候冰冷等缘由外，则要思索能否心脏担负过重，能否有了酒糟鼻。

面颊灰暗

阐明体内缺氧明显，肺呼吸机能不佳，应多去公园林间漫步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。皮肤长斑点及缺乏维生素C、B，应多吃蔬菜。皮肤微黄，标明肝脏功用滞弱，不能嗜酒。

眼圈发黑、眼神无光

这是身体疲倦过度、肾脏担负太重的表现。在节制房事的同时，应少吃盐、糖、咖啡、浓茶，多吃萝卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血丝，表示熬夜太深，应留意早睡。眼圈红肿，为肾脏虚弱的表现，应检查小便，限制盐分的补充，并留意休息。眼皮呈现阵跳，表示神经处于疲倦状态，应恰当地活动身体，松弛神经，消弭疲倦。

唇色异常

从嘴唇的颜色能够看出一个人的安康状态，例如，嘴唇惨白者多为贫血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝脏有病，红色者大多体温较高，微黄者表示心脏衰弱。嘴唇微红而粗糙，且身体有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃萝卜汁。贫血者应多吃一些猪肝，或用相应的营养药物补充调理。青苔发白者表示患有疾病，应调整一下饮食。