“细纹”是每个MM都担忧的问题，随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功用逐步削弱，自然保

湿因子含量减少，长期枯燥缺水会大大加速它的产生，再加上眼部四周肌肤缺乏皮脂腺，枯燥便成了最容

易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光临眼睛的缘由。当然假如长期枯燥缺水会大大加速它的产生。从

这时开端“细纹”就从以前的“暂时性”、“不肯定”到“固定”了下来。

所以，爱美丽的MM一定要开端留意脸上的细纹了哦！我们要在摇篮里把它扼杀掉！让他人看不出我们到底

几岁了，为本人的青春按下慢速键！

【细纹成因】

1枯燥冰冷的气候 日晒、湿渡过高，湿度较低等等要素。

2环境和化学要素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗濯剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境。

3饮食睡眠习气，如偏食、饮水少、失眠等。

4干性皮肤，或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。

5职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。 通常眼角发干，不做表情时眼角并

没有纹路，对付干纹运用有补水功用的眼霜就能够了。

哪些食物是抗皱专家？

1.多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可加强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮

、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主

要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，呈现皱纹。所以，多吃些含硫酸

软骨素丰厚的食物，就能够延缓皮肤皱纹的发作，使皮肤坚持弹性和细腻。

2.多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消弭老年斑。近年来研

究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研讨人员以30名女性作为对象，让

她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后察看，9个人脸上的老年斑消逝，5个人脸上的皱纹

消逝，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其别人的肌肤均比以前有所改善。

3.多吃些富含碱性的食物 酸性、碱性食物不是听凭口感决议的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱

性。碱性食品包括绝大局部蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研讨标明，过量的酸性食物则使血液呈酸性

，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤外表，就会使皮肤变得没有生机，失去

弹性，特别会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现

弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的腐蚀、损伤。

4.多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们剖析，每百克猪皮中含蛋白质

26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只要2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原

蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功用，滋养皮肤，坚持皮肤组织细胞内外水分的均衡。胶原蛋白

是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得饱满、白嫩，使皱纹减少或消逝，使人显得年轻。