[导读]到过西藏的美女们都深有领会：在高原上假如不留意维护皮肤，很快就变得又黑又粗糙，于是，美女们随身携带的名牌化装品就派上了用场。那么，长期生活在高原上的藏族MM们是怎样维护皮肤的呢？
 

藏族MM

　　高原上传播的美容护肤品有：鲜奶油、酸奶膏、草药汁、岩鼠粪膏、鲜花汁、葡萄液、生骨髓油及红糖、蜂蜜等十几种。其中，普遍受藏族MM欢送的便是酸奶膏，藏语称为塔古或堆加。塔古是用酸奶水熬成的固体酱油状乌膏，这种护肤膏色黑味酸，取少许放于小碗内，加几滴水搅拌，然后平均地涂在脸上，除眼圈和唇皮之外，满面化装成漆黑。并且数日不卸，时而再涂几次，慢慢加厚，构成乌膏“面具”，看上去倒也非常神奇。

　　长期上妆不卸的妇女，偶然一洗脸，便见又白又嫩、白里透红，真是俊俏特殊。酸奶膏的主要功用为防晒护肤。因而藏族妇女，特别那些乡村牧区妇女至今仍喜欢运用它。

在脸上涂草药汁的藏族妇女

　　草药汁是一种叫垦查的野草熬成的护肤膏。垦查产于西藏的东、中部地域，高约一米左右，根细叶茂，有一种浓郁的草香味。每年夏季万物繁茂的时分，妇女们便纷繁背筐上山，采集垦查回家，剁成碎草放入锅中熬煮，熬到绿叶变黄，水呈茶色时，捞出其渣，将汤水继续熬成浆糊状后，即可运用。

　　垦查涂于面部，不只防晒护肤，而且关于多血惹起的红眼症患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有较高的疗效。确系深受广阔妇女，特别是中老年妇女欢送的美容护肤佳品。

　　岩鼠粪膏是终年生活在高山岩石中的长灵鼠粪熬成的药用美容膏。长灵鼠藏语叫杂布热，是一种独居生活的小动物。这种动物终年栖息于岩窝之中，寻食花草之类高山植物，将其屎集中排泄在一个固定的岩缝中，天长日久，累积成堆。此物可入药，对人面子部的各种疾病均有较高的疗效。故藏族妇女常常攀山登崖，寻觅鼠粪，采来几窝，回家即刻熬成药膏涂面，以便防晒治病，到达较好的美容护肤效果。也是协助高原妇女永葆青春的良药。

脸上贴胶布也是传播藏区的一种美容方式

　　“不晓得从什么时分开端，村里人以为在脸上贴胶布能够美容，不论是年轻的还是年老的，大家都喜欢将胶布撕成小片贴在脸上，远远地看，很像是用白色的油彩在脸上点星星。小的时分，我和姐姐偷外婆的胶布，贴得满脸都是，后来被外婆狠狠地骂了一顿，由于那时胶布属稀有东西，我们把外婆收藏的胶布给糟蹋了。”贡桑说，“以前母亲不贴，她以为很难看，但如今也贴了，不是为了美，而是为了遮脸上日益增加的老年斑，这是外婆教她的。”贡桑后来才晓得，原来胶布还有如此作用，那被遮住的老年斑几天之后还真的淡了许多。

苏嘎花

　　上述诸多的护肤品中，美容效果最佳，采集制造难度最大的还是高山野花汁。在海拔四千米以上的寒带雪线下生长着一种叫苏嘎的小灌木。春季，满山掩盖着小白花，香气四溢。不过除了每日上山的牧人之外，普通人领略不到那里的美景。

　　加工花汁美容品，首先要做的第一件事就是采集满满的一小锅苏嘎花，加上雪水，然后用三块石头支好小锅，生起火来煮花。煮至花瓣发黄时捞起，再加一锅鲜花，边加边煮，最后熬出既香又甜的花浆，就算大功告成。

脸上总涂一层赭红色的面膏

　　20世纪60年代，很多藏族妇女，无论是牧区、农区还是半农半牧区的妇女，脸上总涂一层赭红色的面膏。这种装扮以藏北牧女最为突出，她们的面膏涂得很厚、很浓，平常基本看不出原本的肤色，也看不清她们的表情，只要两只黑幽幽的大眼睛，在面具般的脸上忽闪忽闪的。

　　这种面膏名叫“堆加”，是西藏妇女传统的护肤膏。西藏高原地处高寒，气候枯燥，日照时间长，紫外线强，特别是藏北牧区，风霜雨雪不时，冬春两季，狂风阵阵，刮起来飞沙走石，让人睁不开眼睛。妇女们无论是放牧还是种地，都在野外作业，于是创造和创制了这种名叫“堆加”的护肤、防冻、防晒美容膏。