[导读]孕育生命是女人变得完好。但自从怀孕后，除了日渐隆起的腹部，皮肤也比往常愈加敏感。为了保证具有娇好的肌肤，准妈妈确实需求格外照顾本人，给皮肤一些精心护理。

保湿，保湿，保湿

　　之所以强调再三，真实是由于肌肤在冬季，保湿最重要。你能够运用保湿乳液，以保证在枯燥的空气里，皮肤仍然能润滑柔软。你也能够喝大量的水，来对付怀孕经常见的皮肤干涩现象。假如你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，倡议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还能够尽量抽些时间到通气的中央，让皮肤可以透透新颖空气。

摄取营养，滋养皮肤

　　你的皮肤能否随时取得充沛的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。假如你的皮肤十分干涩，你能够摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。普通而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因而，你能够每天补充25—50毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生引荐。即便是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

　　另外，你应该遵照医生引荐的孕期食谱，坚持又营养又平衡的饮食习气，这不只对你本身的安康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好方法。常常可见准妈妈皮肤比昔日还要柔嫩，这当然由于孕期雌激素的作用，但充足的营养的确也起了很大的成效。
 

仔细呵护敏感的皮肤