[导读]你曾经统计过本人每天运用电脑的总时数吗?不管是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为

日常生活的必需品。运用电脑时间过长，这也衍伸出许多安康问题，肌肤当然也无法幸免了 。
　　长时间坐在电脑面前，很多MM都会呈现这些情况：皮肤暗沉无光，提早松弛老化……不能分开电脑，但又想具有安康肌肤，MM们能怎样办呢?别急哦~今天小编教懊恼的MM们轻松处理这个面子大问题，以下3步避免肌肤暗沉&松垮，不得不学哦!

　　什么是“电脑脸”?

　　在电脑的运用过程中，由于存在大量的辐射，因而会增加肌肤细纹与松弛的发作时机。假如面对电

脑时间过长，以至会形成“电脑脸”。电脑脸是什么?便是双眼长时间盯着电脑屏幕而增生细纹，再加上

电脑屏幕通常低于视觉程度点，长期视觉向下的结果，招致颈部肌肉松垮、双颊肌肉下坠以及双下巴，

而电脑辐射更会加速皮肤的老化，电磁波会在肌肤外表留下一层静电，而静电又会吸附灰尘，就像给你

的脸蒙了一层灰色的阴影，招致皮肤暗淡无光。

　　严防步骤：

　　Step1：切记隔离!回绝一切灰尘微粒

　　严防指数：★★★★★

　　MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了可以协助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空

气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步形成直接伤害。而且如今的隔离霜大多具

有防紫外线的功用，电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而构成斑点，长此下

去，肌肤面临的问题可是很严重的哦!
Step2：增强补水!预防细纹

　　严防指数：★★★★

　　若运用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是由于乳酸堆积在筋肉中，障碍血液循环、影响代谢

，因而产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，假如能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色

。

　　应用化装水湿敷，能疾速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应增强保

湿，防止因枯燥产生细纹;为肌肤保湿最基本的办法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，

防止因久坐招致血液循环不良。

　Step3：提拉按摩!协助肌肤对立地心引力

　　严防指数：★★★★★

　　对立松弛就是对立地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是增强地心引力对肌肤的伤害。因

此需求应用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆才能，透过按摩手法每日将肌

肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。

　　提拉按摩时，力道一定要轻柔，防止过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴至耳

际、双颊至太阳穴方向提拉按摩一分鐘，可防止双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。此外，按

摩也能解除肌肤一天下来累积的疲倦。