肥失败或对减肥有成见的缘由很多，普通有以下10种状况。只需避开这些缘由，你就能够轻松瘦下来了哦。

 三、凭感情用事减肥

如照照镜子觉得本人的形象不称心，特别在临出国前希望能到达自我觉得良好的形象，急赶忙忙来请求

快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个他人为了到达快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾安康，采

用禁食或吃极少食物的办法，直至发作了厌食症才懊悔莫及。

四、选定不切合实践的减肥目的

希望一星期减肥能减去7~8千克，未到达本人的理想就终止了减肥。这种人，常常会呈现越减越肥的结果

。

三、凭感情用事减肥

如照照镜子觉得本人的形象不称心，特别在临出国前希望能到达自我觉得良好的形象，急赶忙忙来请求

快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个他人为了到达快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾安康，采

用禁食或吃极少食物的办法，直至发作了厌食症才懊悔莫及。

四、选定不切合实践的减肥目的

希望一星期减肥能减去7~8千克，未到达本人的理想就终止了减肥。这种人，常常会呈现越减越肥的结果

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五、信巫、信贵、信洋来减肥

有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥，有人选择价钱高的减肥品来减肥，以为贵就是好，洋的减肥品就

是好货。

六、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习气

于是瘦削又发。也有人在开端减肥的一个月内疗效明显，尔后不够明显甚而中止不前时，便以为减肥无

效，丧失自信心，又恢复了原来的生活习气。

七、有人机密减肥，得不到家人的同意和辅佐也容易失败。

看着家人大吃大喝你能抑制住本人么？而且有的父母反对减肥惧怕伤身，这些都是你通往减肥胜利道路

的大敌。

八、长期运用激素或肉体安定剂的人，常常减肥失败

由于这些药物会使下丘脑中促进或抑止食欲的功用愚钝，削弱了人体最重要的生理性抑止，因而对正在

服这类药物的人员作减肥治疗，常常效果不明显。

九、缺乏决计与恒心

强调工作忙，学习慌张，三天打鱼两天晒网式的连续减肥，常常也不能胜利。

十、以为服减肥药后能够大吃大喝不节食了

这些人自觉置信药物，不采取综合的减肥措施，失败也就难免了。

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