[导读]由于内分泌处于活泼期，容易呈现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只需护肤手法把握得好，就能防止这些坏情况，让你辞别暗黄。
　　　遵照生理周期规律来养颜护肤，这是颐养的关键，以为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而无视了颐养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。

时段1

　　时段1：生理期前一两天

　　皮肤特征：

　　1、皮脂腺分泌明显旺盛，招致油脂过多

　　2、肌肤光泽度降落、失去透明感

　　颐养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

　　皮脂分泌旺盛不但会招致皮脂阻塞毛细孔，同时容易构成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌忽然变得旺盛，那么你要改动一下本人正在运用的颐养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的T字部位可比平常多涂一层均衡油脂分泌的精髓素。

时段2

　　时段2：生理期中

　　皮肤特征：

　　1、敏理性加强，容易长痘痘粉刺

　　2、脸色暗黄，毫无气色

　　颐养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

　　经期皮肤的敏理性加强，容易呈现过敏反响，所以颐养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应防止运用过多的化装品，尽量运用不易招致过敏反响的，或平常运用过而无过敏反响的化装品。这个时期细胞零落和更新得比平常快，所以要轻度去角质，防止皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来肃清废弃角质可降低对皮肤的刺激。

时段3

　　时段3：生理期完毕后7天中

　　皮肤特征：

　　1、皮肤开端恢复弹性

　　2、可以快速吸收营养

　　颐养招数：抓紧时机深层去黄气

　　在经期完毕之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收营养最好的时分，无妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的营养补给，大胆运用高质量的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精髓等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外显露出亮堂、白净，轻松辞别肌肤暗黄！