保湿妙招让你变身水美人

●Hair

1 发根油腻腻
　　少吃油腻食物就能防止
　　为什么发根老爱出油？我明明洗得很洁净啊！假如这就是你的懊恼，请先反省一下你的饮食习气：

口味很重、喜欢烧烤和腌制食品、喜欢甜腻的奶油制品……是的，这些就是你发根油腻的本源。如今起

，多喝白开水，多吃一些经过慢火加工的新颖绿色蔬菜，肉类以河鱼和鸡肉为主，饭后喝些温热的薄荷

茶，坚持每天吃2个新颖水果，并服少量维生素E和酵母片，就能从基本上改善发根油腻的问题。另外，

某些避孕药会影响女性的荷尔蒙均衡，改动油脂分泌，选用时应与医生讨论。

　　2 发梢枯槁
　　用护发精髓从来滋养吧
　　很多时分，发根油腻与发梢枯槁是同时存在的，这需求你在护理上格外用心：散开洗净后还未干透

的头发，挤一到两滴护发精髓素到掌心，双手平均揉搓，然后用手指拨开头发，从稍离发根处从上往下

涂抹；在长发发尾处可做重点涂抹，能有效防止发梢枯槁和发丝乱翘。为了防止黏腻感，用量一定要控

制好，最多不可超越两滴精髓素，最后记得用梳子悄悄梳开头发。染过的头发尽量运用专用的染后护发

产品。

　　3 头发异味
　　领口点上一滴精油
　　想不想每当与他擦肩而过时，淡雅隐约的发香都如温润溪流般丝丝浸入他的心田？你只需在领口滴

一滴喜欢的精油，发梢轻拂领口时便会飘散出淡淡幽香。另外，头发很容易吸附各种异味，因而在出入

可能招致头发异味的场所，如厨房、火锅店、烧烤店时，你需求提早运用香发产品，不给异味可乘之机

；同时也要坚持做好日常护发，好好修护受损开叉的头发，让头发毛鳞片坚持闭合的状态，自然就较不

容易感染异味了。

　　●Face

　　4 双眼干涩
　　调低显现器亮度
　　长时间面对电脑，会让你的双眼干涩疲惫，慢慢失去本来的水润光荣。假如每日的用眼时间真实无

法减少，那就调低显现器亮度吧，调理到最大亮度的一半即可，以看得分明内容但比四周物体稍暗为宜

。连续面对电脑一小时，需求休息5～10分钟。另外，显现器与眼睛的间隔和位置也需求调整到科学的状

态，倡议间隔50～70cm，位置略低于眼程度线10～20cm。长时间运用电脑，最好不要戴隐形眼镜，以免

加剧眼睛的枯燥水平。还应多吃富含维生素A和C的新颖蔬果，能够缓解眼睛疲倦、滋养双眼。

　　5 嘴唇枯燥
　　蜂蜜是自然保湿剂
　　唇部枯燥脱皮，再美的唇妆都是白搭！要留意的是，舔唇只能带来短暂的潮湿，唾液蒸发后，其中

的淀粉酶会黏在唇上，惹起深部结缔组织的收缩，枯燥会愈加严重。凡士林能够起到即时滋养的效果，

但要持久坚持双唇润泽，无妨试试蜂蜜吧！蜂蜜与肌肤的亲和力非常优秀，特别关于唇部颐养有奇效！

当唇部觉得枯燥时，能够将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，但别贪嘴把它吃下去哦！运用具有隔离效果的唇膏

也是坚持唇部润泽的好方法，还能改善唇色黯沉的情况，让你的双唇柔嫩水润到他一看就想亲下去！

　　6 面颊保湿
　　每周一次保湿面膜即可
　　肌肤一旦缺水，小皱纹就要出来捣乱，整个人看上去似乎老了10岁！因而一定要做好肌肤的保湿工

作，特别是换季时的保湿是十分必要的。但这并不等于你需求每天一片保湿面膜，护肤专家通知你，除

非是有严重的“露脸”活动，你能够提早一周每天运用一片面膜应急，在日常颐养中，过频运用面膜反

而会滋生肌肤的依赖性，使其保湿才能越来越弱。所以，每周一片保湿面膜就足够了。你需求把更多的

精神放在进步肌肤保湿力上面，每天喝足8杯水，多运动多排汗，多吃新颖水果，不用过热的水洗脸……

不要小看这些细节，它们都在帮你的肌肤蓄水。