“25岁的肌肤颐养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。或许你会以为25岁这个年岁，基本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。

　　形成肌肤老化的要素

　　年龄增长是不以人的意志为转移的：20岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日益失去光荣。

　　日晒是迈向老化的超音速特快车：日晒给肌肤所带来的伤害不只是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤损伤产生，紫外线是形成自在基过量生成的最大要素！

　　不规律的生活作息，是令肌肤失去元气的主因：规范夜生活主义、睡眠缺乏以及饮食不正常的人，都会使身体变得虚弱，从而令脸部肌肤失去光泽。

　　压力真的会使肌肤看起来比实践年龄老5岁！心情一旦感到累了，肌肤的气也会跟着遭到影响?

　　对立肌肤老化的食物

　　美国《时期杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是由于番茄中含有丰厚的茄红素，而茄红素的抗氧化才能是维他命C的20倍，能够说是抗氧化的超强战役力。

　　由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命C含量更高，能够让抗氧化的火力再猛一些。

　　另外，番茄应怎样食用才干对立氧化更有效呢？那便是熟吃。固然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到毁坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功用也更超强。所以营养师鼎力向人们引荐番茄，还倡议人们大量摄取。

　　脸部防皱DIY

　　1、眼周：沿着眼窝边缘以手指轻压，记得由内到外悄悄按摩。

　　2、额头：从眉头开端往上按摩，然后再从眉头外一指的间隔点往上按压，以此类推。

　　3、鼻翼：手抓住鼻子，应用手指的力气将尽翼的肌肉往两旁推，然后再往内压。

　　4、唇周：从唇中心沿唇线往外按压，记住方向千万不要弄错喔！

　　5、两颊：将手掌贴在脸庞，悄悄用力往耳际拉，能够放松肌肉。

　　脸部按摩的方向：除了学会脸部按摩的技巧之外，按摩的方向也会影响效果，初学者应留意本人的手法。