[导读]东方人肌肤属易晒黑不易晒伤的特性，老化的肌肤会使角质代谢异常及增厚，表皮变薄，黑色素细胞功用失常，保湿力降低，失去弹性生机而产生黑斑。

老化是必经之路，而延缓老化就要靠平常的努力!老化分为光害老化和岁月老化。如何抗老成了女性们废寝忘食的一项大任务，只要从平常的小事做起来能离“老”更远哦！

防晒的SPF值是指预防紫外光B的才能，值越高防黑时效越久，人在太阳下没防晒约15分钟晒伤，若选择SPF35防晒，防晒时间为15x35= 525分钟; PA值是对紫外光A的防御力，即延缓老化的时间，PA +++约可防护8小时，倡议选择具防水功用产品，每次取约3公分足量涂抹全脸身体也需求，才干发挥效能。

随着岁月流逝，全身器官步步迈向老化，这是自然现象，要如何延缓老化？

1、规律作息晚上请于11点就寝

2、每周最少三次运动-伸展-出汗30分钟

3、坚持愉悦心情-懂得释压

4、平衡饮食-少量多餐-多蔬果少肉

5、远离瘦削

6、每周接近大自然一次

7、有爱心。

皮肤是维护体内器官的第一道屏障，能抵御环境伤害，且具有保湿调理系统，年岁渐增随同而来的\"肌能退化\"，使肌肤缺水弹力降低、角质不均、纹路产生而显老，处理办法就是即时保湿!普通保湿护肤品原理：

1、肌肤水份密封原理

2、补充肌肤保湿因子

3、避免肌肤水份流失科技

4、汲取大气水份留于表皮

好像给肌肤一面防护罩，使有效的保湿成分于肌肤层层浸透循环，使营养彻底吸收达肌肤底层，有着隔绝外在环境却不会闷热不适的特性，剂型以透明胶状居多，也可称水循环系统，火红的\"睡眠面膜\"就是这原理，睡前戴上面罩，还可协助入睡及增强吸收效果。

保湿剂有於空气中吸收水分的特性，均衡吸湿量，使湿度坚持稳定。高分子保湿剂具黏性保湿又锁水。自然保湿剂使皮肤表皮、角质层具吸湿性，还可调理酸碱值。童鞋们理解保湿原理，就可聪明选择护肤品！