久坐办公桌的姐妹们，护肤达人想问一句:你的颈椎还好吗?柔软、灵活、健康……这些形容词是不是已经渐渐远离了你的脖子，取而代之的是颈椎常常在不合时宜的时间跟你闹点小别扭?

    作为 1222">女性白领，更多的是从事文职或是财会、人力资源之类岗位，一张办公桌、一台电脑加8个小时的久坐，几乎可以说就是工作的标准配置。这看似轻松不需要体力劳动的工作性质却带来了更高的颈椎病发病率。

    ·在最近的几个月里，你是否发生了几次莫名其妙的落枕事件。
    ·最近你常常感到四肢无力，走起路来仿佛踩在云朵里。
    ·脖子后疼痛，两手向上托一下头部，疼痛就轻点，向下压头部，疼痛就加重。
    ·颈椎部位有酸胀感或是针刺状疼痛感。
    ·脖颈和肩背部肌肉僵硬、感觉灵敏度降低，活动受限制。
    ·除了颈部不适外，最近经常觉得头晕、 1417">眼花、心慌。
    ·伏案完成一天的工作之后，发现整个肩膀酸疼得快抬不起来。这种情况过去很少见。
    ·去做一些相关按摩，疼痛和酸胀的情况好转。可没过几天情况又重演。
    ·爱漂亮的你，夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出美丽的脖颈。
    ·最近几个月发现，稍微吹一些冷风就会觉得脖子和后脑勺疼痛。
    ·明显视力又下降，要换眼镜了，并且眼睛特别容易疲劳，怕光、干涩。

    如果你已经出现了以上一些征兆，那么就要注意颈椎病来袭的可能性了!
    过去，颈椎病一直是以一种中老年人疾病的姿态出现，主要是由于中老年人颈椎机能衰老所致。可如今，颈椎病居然成了年轻人“OFFICE病”的N0. 1，不得不说是一个很不好笑的笑话。可是，为什么颈椎病会提前找上我们?

    说到底，工作、学习中几乎不可避免的颈椎慢性劳损—是导致年轻OFFICE一族们出现颈椎病的最主要原因。中医里有一种“五劳所伤”的说法，意思就是，如果长期保持单一的活动状态，就会破坏我们身体的平衡状态，最终损害我们的健康。

    在办公室中，我们长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使班部肌肉过度疲劳，长期如此，就容易导致颈椎病的发生。再加上，人体的脊椎有着特有的曲线，在长期伏案工作的OFFICE一族中，又有相当一部分姿势不良，比如、驼背、含胸、脖颈过分前倾等等，这些违反脊柱自然曲线的姿势，更是让本来已经疲惫不堪的颈椎雪上加霜。

    此外，特别针对OFFICE中的姑娘们来说，因为女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气温的降低也特别敏感。现在的很多女孩子，喜欢那些冰凉的食物，比如冰淇淋、雪糕，把凉茶当水喝，要风度不要温度……这些都容易损伤身体里的热，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的湿寒因素容易造成颈部肌肉痉挛、小血管收缩，软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。