无论是哪个CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要，因为其象征着女人的柔美，更是母性的标志，胸部的小P也格外柔嫩，必须呵护它的 340">健康。
     乳房腺体由15-20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10-100个腺泡组成。这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管。
    纤体、护肤、丰胸，被视为女性形象的三大事情。瘦身成功之后，当然就格外关注有第二张面孔之称的胸部护理，除了脸部肌肤之外，女性身体上老得最快的是胸部，无论是体重的变化，还是怀孕时胸部扩张以及产后收缩，都是加速 340">胸部老化的主要原因。除此之外，胸部也是受地心吸引力影响最明显的部位，松弛、下垂的胸部令女性失去魅力，因此，你的胸部保养，可千万要做足功夫。
      提到胸部的保养，或许你会马上跟大小size画上等号，其实松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。
        现代人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服底下的 340">胸部，更需要细心的呵护。随着年龄成长，乳房的保养重点也路有不同，一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以以这个阶段做为分界。
      25岁以前这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响乳房的成长发育，在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等 340">胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。
      25岁以后，过了新陈代谢的高峰期，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，你可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早发生。每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。
      一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。
      想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪、少吃肉食、多吃含纤维素丰富的食物，都有预防乳癌的功能。
      怀孕、疲惫、瘦身、曝晒在太阳下，甚至洗太热的澡都会导致胸部失去原来的结实。所以，使用各种运动或体操，来保持乳房的健美，是非常重要的。
    在 340">胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织发育的更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配 340">胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸部的外观绝对大不同。
     由外往内:四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
      由下往上:四指合并.以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上清动的同时，将腋一下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防 340">胸部下垂，帮助改善副乳现象。