很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水 553">澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘虚而人。
     1.冷水洗澡害处多
        洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在生理期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，由于这期间女性的身体较虚，气血不足，血液循环放缓，当遇到冷水的刺激时会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等症状，同时许多细菌也会进人阴道引发阴道炎等妇科疾病，孕期内引发妇科疾病还会影响胎儿的成长，对普通女性以后的怀孕、生理健康都有不良的影响。
      对于那些体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡了，否则本来抵抗力就较差，又因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。女性朋友虽不宜洗冷水 553">澡，但是可以坚持长期用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽、更有弹性。
     2.运动后不宜洗冷水 553">澡
      刚刚结束锻炼，身体处于旺盛的新陈代谢状态下，产热增加、皮肤血管扩张，这个时候如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少会使回心血量突然增加，增加心脏负担。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时突然受冷刺激，还可能引发抽筋。
      此外，由于人的机体从热环境一下进人冷环境，来不及调整和适应，极容易引发感冒和胃肠痉挛等疾病。
     3.性生活后不宜洗冷水 553">澡
      在性生活过程中，周身的血液循环加快，会出现血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等现象。这时候洗冷水澡会使处于扩张状态下的血管、开放排汗状态下的汗腺受到骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液漪留于汗腺而有碍健康。