(1)认真清洁。
    这是众多MM最容易忽视的方面。常常记得仔细洗脸，却忘了 1674">颈部也需要好好对待，往往就是洗脸时候匆匆用清水一抹而过，甚至连清水都不用，只用湿毛巾擦一擦了事。这是大错特错的习惯。因为颈部也会受到外界紫外线、风尘等的刺激，也会被粉底遮盖，也会变得很脏，也需要仔细清洗。
    清洗颈部的时候，要像对待脸部一样来对待。由于颈部皮肤薄弱，所以要选用性质温和的洁肤品轻轻按摩清洗，不要为了省事而用清洁脸部时产生的泡沫来顺道清洗o’清洗时要顺着颈部纹理上‘轻揉，不要横向搓揉。如果化了妆，更要对 1674">颈部做彻底清洁，卸妆和清洁步骤一点不能亚于脸部。
    (2)温和去角质。
    脸部要定期去角质，颈部也不例外。所用去角质产品与脸部同样即可。但由于颈部肌肤比脸部肌肤要薄，所以在去角质之前，要先给颈部做足保湿工作。可在做完清洁后，在化妆棉上倒上化妆水，敷在颈部，使颈部肌肤柔化后，再来去角质。这样可以减少在去角质时因干燥而对皮肤造成过度摩擦。
    护理产品的选择要选用含有海燕或天然果粒、乳霜质地的产品，此类产品质地比较柔和平滑，还有滋养的功效。在按摩搓揉的时候，注意力度要轻柔，用力过猛反而会加深 1674">颈部纹路。
    (3)保湿、按摩。
    脸部需要保湿，颈部也同样。颈部长皱纹，大部分原因就是干燥和老化。所以，在去除老化角质后，要选择具有保湿、防皱功能的保养品来护理。如果经济允许，可选用眼霜，因为颈部肌肤和眼部肌肤相当，用眼霜再合适不过，或用专门的 1674">颈部护肤品更佳。在涂抹护肤品的时候，别忘了加以按摩以促进吸收，同时还可增强肌肤紧实度，舒缓颈部压力，放松颈部肌肉。
    (4)防晒。
    别以为脖子躲到头下面就不用防晒。如果只是脸部防晒，而忽视了颈部，最后会导致脸倒白了，脖子却黑了的色差对比，明显有碍美观。_巨紫外线的照射还会导致颈部肌肤的老化，所以，颈部防晒同样重要。所用防晒霜和脸部用的一样即可。
    (5)避免脂肪沉积。
    颈部脂肪堆积过多就会形成俗称的双卜巴，会导致皮肤松弛。所以，要注意 1674">颈部脂肪的消除，除了可以选用除脂的护肤品外，还可做一些美脖运动来减脂。