鸡骨头
    如果家里做了鸡，你把鸡肉吃完后，鸡骨头你是怎么处理的?呵呵，不用猜，估计吃完就扔垃圾桶了。其实，鸡骨头也是好东西。鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。而我们皮肤真皮组织的绝大部分是由弹力纤维构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。所以，鸡骨头是好东西吧。哦，忘了，鸡皮也有这样的功效。所以，下次再吃鸡的时候，鸡骨头不团鸣皮一定要留下来哦，把它和鸡皮洗净，放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除 1536">皱纹，使那胡知细腻。
    香蕉
    香蕉是我最爱吃的水果之一，每次一吃能吃上五六根。老妈一见我这没出息的样，就说:“香蕉又不能当饭吃，你一下子吃那么多干什么。小心下次不给你买了。”说归说，可老妈还是经常给我买香蕉吃(呵呵，还是老妈疼我)。长大了还是那么喜欢吃香蕉，后来又听朋友说香蕉可以做面膜，能让皮肤变白变的更年轻。呵呵，反正香蕉是个好东西，所以，只要家里有香蕉，我就会捻烂半根，然后加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上。据说，这种方法很 1536">去皱哦。
    栗子
    一到冬天，走在北京的大街小巷中，总是能闻见糖炒栗子的香味。那种香味绵远流长，直往鼻子里窜。每当这时候，我总是跟老公撒娇，“老公，我嘴馋了，要吃糖炒栗子。’而老公总是非常听话地给我买上一大袋。走在路上，跟在老公身边，一边剥着栗子，一边欣赏着街边的人来车往，也算人生一大享受吧。有时，我还会买回新鲜的栗子炖汤喝。可别小看这栗子汤哦，美容又养颜。当然，把栗子捣成细末，用蜂蜜调匀涂面，也是我偶尔要做的事情，因为这能使面部光洁舒展。不信，你也来点新鲜栗子试试。
    橘子
    虽然不喜欢吃橘子，但我从来不否认桔子的美容功效，它所含的维生素B对收敛及润滑肌肤油不错的效果哦。幸好老公爱吃橘子，每次他买回桔子，我就会挑上几个个大的，然后将橘子带皮捣烂，浸人老公喝的白酒中
  (当然是偷老公的啦，反正他也喝不完)，再加点蜂蜜，盖好放入冰箱冷藏室内，一星期时间左右再去取出使用，有润滑皮肤及去 1536">皱纹的功效。
    蛋清
    蛋清能去皱，想必各位MM都知道，我就不罗嗦了，直接讲方法吧。将少许蛋清、鲜奶、蜂蜜、面粉掺和调成糊状，均匀地涂在脸部，过15分钟再洗掉，可起到滋润皮肤、紧肤去皱的功效。
    茶叶
    茶叶也是个好东西呀，前面我就说过茶叶能祛痘印，常饮茶还能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。所以，平常少喝饮料，多喝绿茶、普洱茶等，既健康了身体，又美容了自己的脸，一举两得呀。我自己家就常备着普洱茶。
    当然，“菜篮子工程”可不仅仅指这些。丝瓜、西瓜、草毒等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，还可以制成面膜敷面。此外，每天咀嚼口香糖5--20分钟，可使面部 1536">皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。