968">丝瓜削皮，肉切成块放榨汁机内榨汁，如嫌太干可稍微放点矿泉水进去。将过

滤出来的丝瓜汁倒进瓶子中(我用的是SOOmI的空矿泉水瓶)，并注入矿泉水，将整个瓶

子装满。在报纸上看到用这种水来洗脸，连续用20天，保证你的皮肤会变得很细腻。不

知具体效果如何，但我在尝试中。装满后，我就把瓶子放进冰箱里，先冰着再说。一般

这种纯天然的美容东西，保质期很短，也就三四天的时间。那段时间我都是在用洗面奶

洗完脸后，再用 968">丝瓜汁拍脸，每次都直接从冰箱里拿出来就拍，超冷，感觉就像用的是

收缩水。用后我没用清水洗干净，直接拍上了爽肤水等。
    榨完汁，觉得这丝瓜肉丢掉太可惜，就决定用它来做面膜。正好家里还有珍珠粉和

蜂蜜，就放了一些进去。搅拌均匀后，就开始往脸上抹。因为不想面膜掉下来，所以拿

来一次性的压缩纸膜用 968">丝瓜汁泡开，贴在面膜上。面膜弄好后，就躺在沙发上看电视。

等15-20分钟后，揭开面膜纸，洗干净脸后，真的发现皮肤白嫩了很多!
    丝瓜水比丝瓜汁的美容效果更强大，素有“美容水”之誉，它的抗皱能力是非常强

的，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。只是我觉得麻烦，很少自己做，都

是买来现成的丝瓜水做面膜，用的最多的就是昭贵的丝瓜水。
    1.丝瓜水洗脸。
    在1500-2000毫升的温水里，加入 968">丝瓜水75-100毫升，备用。
    用其洗脸，每天1-2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得

细小平整、皮肤细腻而有光泽。
    2.防晒丝瓜奶敷
    准备丝瓜水、冰牛奶、蜂蜜适量。将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜中，调成糊状。完成

后，将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15-20分钟后，用温水洗净。这款面膜

不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽

快修补，还可以淡化斑点哦。
    3.丝瓜柠橄美白敷
    这款面膜丝瓜水仍然少不了，然后就是柠檬半个，牛奶适量。将柠檬洗净、切碎，

放入榨汁机中榨汁。然后在汁液中加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10-

15分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白哲细腻，减少斑点。不过，一定要

在晚上做哦，因为柠檬是感光水果，白天用，反而会让皮肤更容易感光而变黑。
    4.去皱 968">丝瓜水
    准备鲜嫩清透的丝瓜水适量，洁面后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，用

手指轻轻拍打脸部直到吸收完全;也可将压缩面膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右

即可。长期使用可减少皱纹，保持容颜不老哦。此外，多吃丝瓜，也有很好的美容作用

。
    天然的东西，是缓慢中见实力的。但无论多忙，JMS，为了咱们这易逝的容颜，都

请一定坚持，也许几年后就真的为自己当年决定坚持用 968">丝瓜水而庆幸不矣呢，更何况丝

瓜水本身就是一种相对平民化的美容品，真的就是好而不贵，绝对实惠。