40岁女人千万别恶狠狠凶巴巴或者歇斯底里地发庵，无论她外表有多舰丽，一生

气，脸上必然要革上一层乌黑的怒气。而且，生气的女人老得快，想要驻颜健康，尽童

控制 1487">情绪，开心地工作，开心地生活。
    “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”中医的五志就是喜怒优思恐五种

精神情绪的活动表现，七情就是喜怒忧思悲惊恐七种精神情绪的变化状况，都属于人们

的 1487">心理状态的反映。(灵枢·本脏篇)说:“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起

，五桩不受邪矣。”这里所说的志意和，就是指人的正常情志变化，这样的情志变化是

属于生理性的，对人的健康无损。但是如果情志变化过度过激，喜怒无常，长期失调，

那就由生理性的情志活动，转化为致病因素了。《素问·阴阳应象大论》说:“暴怒伤

阴，暴喜伤阳，厥气上逆，脉满去形，喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。”《灵枢·百

病始生篇》说:“喜怒不节，则伤脏。”以上论述都是说明由于情志变化失常失和，过

激过度，由量变引起质变，由 1487">理性的情志活动，转化为致病因素，导致了种种疾病。
    一个女人如果爱生气，健康肯定会受到影响。美国学者爱尔马曾在研究心理状态对

健康的影响过程中，做过一个实验。他在一个杯子中，放人冰和水，形成了。℃的冰水

。当人们心态平和之际，将呼出的气体胜人冰中，“冰水”则清澈透明没有沉淀;当人

们处于悲痛之中，呼出的气体胜人“冰水”.“冰水’·混浊且有白色沉淀;当人们生气

之时，呼出的气体胜人，冰水’，水中则有紫色沉淀。将这种“气水”注人小白鼠的体

内，只籍几分钟，它就毙命身亡了。可见，人们在生气之时，产生的毒素有多么大。具

体来讲，生气可能会引发的毛病有:
    (1)长色斑。生气时，血液大t涌向头部，因此 1487">血液中的氧气会减少，毒素增多。而

毒素会刺激毛襄，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
     建议:遇到不开心的事，可以做深呼吸，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出

体外。