(5)其他
    除上述因素外，气候变化，特别是寒冷空气能引起粘液分泌物增加，支气管纤毛运

动减弱。在冬季，患者的病情波动与温度和温差有明显关系。植物神经功能失调，也可

能是本病的一个内因，大多数患者有 784">植物神经功能失调现象。部分患者的副交感神经功

能亢进，气道反应性较正常人增强。
    针对慢支的病因、病期和反复发作的特点，应采取防治结合的综合措施。为防止复

发，患者应当努力做到以下几点:
    (1)注意饮食 784">调养
    应做到“三要三不要”，即:要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为

主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进

食奶制品，防止使痰液私稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不

要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。
    ①萝卜干煮鸡蛋
    原料:萝卜干3片，鸡蛋1个，绿豆适量。
    制法:鸡蛋洗净后和萝卜干、绿豆一起人砂锅，加水文火炖煮，蛋熟后取出去壳，

再煮至豆烂熟即可。
    功效:润肺化痰，养阴滋肝，消谷宽中。
    适应症:慢性支气管炎、支气管哮喘。
    ②莲枣糯米粥
    原料:莲子、淮山药、大枣各50克，糯米100克，红糖适量。
    制法:莲子洗净去芯;淮山药洗净去皮，切片;大枣清水浸泡后去核洗净。糯米洗净

，置锅中，加水适量，再将其他原料加人，武火煮沸后改用文火慢煮。粥熟后加入红糖

即可。
    功效:补益脾肺，健胃安中。
      适应症:脾虚型慢性支气管炎。
      (2)主动咳嗽，改善 784">呼吸道清除能力
    慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要

原因。加上支气管狭窄及平滑肌的萎缩，降低了咳嗽反应的敏感性，增添了痰液排出的

难度。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时

双臂慢慢抬起，呼气时
  突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常

呼吸。
    (3)加强呼吸运动，积极预防并发症
    呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多

数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减

少。
    此外，慢性支气管炎病人引吭高歌，有阻止慢性支 784">气管炎向肺气肿发展的功效。也

可采用吹气球法。美国医生建议病人每天至少吹40次气球(气球吹大后放掉气体再吹)，

以保持肺泡与支气管的弹性，防止或减轻肺气肿。