植媛薰衣草晶纯修颜隔离霜SPF15\PA+

主要成份：薰衣草精油、防辐射隔离因子、防晒因子、维他命E、芦荟精华

美容功效：
1、形成肌肤与彩妆间的保护屏。
每天“精妆”示人，会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称"吃"的粉底脱落现象。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久。

2、防晒、隔离脏空气。
有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。

3.抗辐射
对于需要长时间对着电脑的OL来说，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命E等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。

    (6)跑步最好能配合呼吸
     例如可向前跑两三步吸气，再跑两三步后呼气。跑步时，两臂以前后并稍向外

摆动比较适宜，上半身稍向前倾，尽量放松全身肌肉。
    (7)锻炼结束后要逐渐减速，做伸拉练习
     锻炼结束后伸伸胳膊，踢踢腿，活动活动头部，扭扭腰等。这些伸展练习可以

帮助提高身体的柔韧性，减轻肌肉疲劳，不要立即坐下来休息。
    (8)不宜跑步的情况
    饭后或者在非常冷、热、潮湿的环境下，或者有大风的天气下不宜进行;跑步后

也不要马上进食，休息一段时间为宜。
    (9)注意事项
     跑步会出很多汗，注意不要轻易减衣服，以免受凉。跑步后不要马上冲凉，不

要立即喝大量的冷饮，不要吹冷风。
     另外，进行慢跑锻炼的时候，要保持轻松愉快的心情，才能够达到身心合一、

内外兼修的目的。合理的科学锻炼应有好的体感:吃得香，睡得好，走路比以前轻松;

如果运动过度，会感到身体疲乏无力，情绪不快，食欲不振，睡得不好，这时应减小

运动量或去医院检查。
     工作再忙碌，物质再丰富，唯有健康最幸福。别让自己的身体太受累，再忙也

要挤一挤，时间会有的，半小时就能让你做气质女性!