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可不是临时抱佛脚的事儿，导读 ] 美白。要想皮肤自然白皙水润，有些美白习惯就要长期坚持，虽说有点麻烦有点啰嗦，但还有什么比美白更重要呢？试试看，让这些美白习惯变为你生活中的一些好习惯

吧！

美白习惯一：防晒是首要

都要防止紫外线 UVB 和 UVA 对皮肤的伤害，不论天气阴与晴。这要成为你习惯。要尽量防止日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次

才是一套完整的防晒程序。

美白习惯二：美白要全年

不要等盛夏来临才采取措施。 25 岁之前，美白功课需要提早着手。肌肤具有 “ 可逆性 ” 即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而 25 岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的颐养，才干令肌肤恢

复原有的白净。

美白习惯三：维生素摄取对皮肤至关重要

不只能调节人体机能和提高免疫力， 植媛维生素 A C E 等。还能改善皮肤组织，抑制色素冷静。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不只能让皮肤白皙， 植媛还能增加皮肤的活

力。

为肌肤充电 美白习惯四：按摩。

植媛深层的血管用来调节体温，真皮层内的微血管分为深、浅两部分。浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血

令肤色白皙健康。

让肌肤畅饮 美白习惯五：保湿。

无论它中间哪一个环节出了问题， 植媛结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障。肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌

让肌肤水润白皙最快速的方法。 肤干燥。

美白习惯六：尝试用精油来唤醒肌肤从而令肌肤焕发生气、美白通透。 罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传送载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层。 

本文来自： 植媛官方网站

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