植媛官方直销

为了穿回原来的衣服美美的回去上班，评：大赞成！看到最成功的减肥经验就是朋友产后 2 个

半月恢复原来体重和身材。动力超强！

照本宣科的话 , 今天先和大家分享最新的减肥 12 法则 . 一个月可以减下 2 公斤。很健康又

不折磨人的方式。

然后再开始减肥 方法 1 认真的考虑 “ 为什么想瘦？理由。

寻找瘦身理由

但是这样是不会瘦下来的想穿的衣服不合身 ” 身体很重容易感到疲倦 ” 每天都感觉水肿的厉

害 ” 认真的把现在体型所造成的方便与问题列举出来，很多人经常把 “ 要减肥 ” 挂在嘴边

。有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。

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