注意：孕妇、大便泻泄者忌

根本是源于它简 植媛单易行，对民间秘方的热衷。今天我同 植媛样推出几款原材料在超市、药店就能买到美颜小绝招。

一、美白面膜秘方

自从发现了这道慈禧太后的美白秘方，黑妞就是啦。哈哈 …

配方：白蔹、白芷、细辛、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、白扁豆、薏苡仁各 50G 檀香、防风各 15G 白丁香 植媛 30G 珍珠粉依喜好；薄荷 10G

调和蛋青或清水，全部打成微末。连续用了 20 天至今（中午一次，晚上一次）果然变白不少哦，狂喜狂喜！

某些人也许不适用，对于有些人这些方法中的某一种也许 植媛适用。所以要慎重试用，以各人的体质差别为标准。

二、祖母级保养秘方

◎美肤传奇：

同事的邻居是个 70 多岁的老太太了但皮肤好的很多四五十岁的人都比不上她

即使是最困难的自然灾害和文革中，都可以做到有规律的间隔着吃。后来日子越来越好了几乎每天一碗 ( 小碗 ) 银耳，一直劝 植媛我和同事也要这样做，说不但对皮肤好，而且对身体健康也好。 有次我问她怎么做的 , 说从 20 几岁的时候就开始吃银耳。 植媛

◎点击关键词：

著名的美味食用菌之一，银耳也叫白木耳。据营养学分析，银耳含有 18 种氨基酸，其中 7 种为人体必需氨基酸。

◎挑选银耳时要注意：

白木耳的本性应为淡黄色 植媛，第一、看：千万不要购买 “ 雪白 ” 漂亮 ” 白木耳。根部的颜色略深。

闻是否有刺鼻的味道。如果有，第二、闻：将白木耳的包装塑 植媛料袋开一个小孔。说明其中二氧化硫的残留量较多。

所以食用前可以先将白木耳浸泡 3 4 小时，第三、浸泡：二氧化硫易溶于水。期间每隔 1 小时换一次水。烧煮时，应将白木耳煮至浓稠 植媛状含有 18 种氨基酸，其中 7 种为人体必需氨基酸。

三、补水美白又抗皱的面膜

就是因为它既补水又美白， 植媛下面就给大家介绍一个简单但却非常有效的自制面膜。这个方法也是坛子里看到之所以给大家推荐这个面膜。因为放了蜂蜜还有抗皱的作用。

用水泡 3 个小时（最好是矿泉水）用锅 植媛煮到水沸关火，1 150 克薏米仁。把水倒到大碗里。

搅拌后冷却，2 水温低至大约 20 度时加两勺蜂蜜半杯牛奶。放入冰箱，每天晚上洗脸后用这种水水泡纸膜敷脸 20 分钟。

自己可以掌握时间。当你 植媛把纸膜揭下来时会觉得特别的滋润，3 多敷一会也可以。舒服，坚持做皮肤会明显的白净，毛孔也细致了很多。

四、珍珠白蜜润肤茶

不知道蜂蜜怎么用来好，以前和许多网 植媛友一样。后来发现珍珠粉和蜂蜜真是绝配啊。

蜂蜜 30 克 配方：珍珠粉 2 克。

沸水冲泡，制法：珍珠粉与蜂蜜混合。凉后饮。

每日一剂，服法：饮服。一疗程 15 剂，间隔 6 日继续。

对象：脸有色斑、皮肤干燥 植媛、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳等。

作用：养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜