既美容又清洁肠道，建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝 植媛上一杯柠檬蜂蜜水。稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑 植媛辐射而长出的面部斑点。值得注意的胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

柠檬有非常好的美容功效。下面我一起来看看如何发挥柠檬的美容功效。

具有很强的抗氧化作用，柠檬是 植媛一种营养和药用价值都极高的水果。对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不只如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

具有清热、解毒、润燥的作用。如果将 植媛柠檬汁和蜂蜜，蜂蜜是一种天然的营养品。用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，一道完美的营养组合。

喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，感冒初起时。减少喉咙干燥等不适。

都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片 植媛后放入杯中，自制柠檬蜂蜜水有两种方法。再取约 2 茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

其味极酸，柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在 15 分钟内可把 植媛海贝壳内所有的细菌杀死 ;

能祛除肉类、水产的腥膻之气，柠檬富有香气。并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中 植媛，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等 ; 此法容易临时坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。