可以做很好的油脂排泄 植媛，注意：喝这些顺气减肥汤。协助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

小腹又咚的凸出来，节食了小腹不见了但只 植媛要一动口。下面教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。

瘦小腹鱼汤

资料： 1 水芹菜 4 两、鲫鱼 1 条、制香附 5 钱、香砂仁 5 钱、淮山 3 钱、枳棋子 3 钱 ( 中药行买的

做法： 1 鲫鱼用油先煎 植媛过 ;

加到淹满材料为止， 2 再和其它配料放在锅中加水。炖 2 个钟头即可。

用法：此汤可当中晚餐 植媛食用。

功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

美味消脂汤 植媛

资料：党参 5 钱、车前子 植媛 3 钱 ( 用布包好 ) 泽泻 3 钱、淮山 4 钱、山楂 2 钱、瘦肉 8 两 ( 不带肥油的瘦肉 )

煮 2~3 小时，做法： 1 将全部材料以 3 大碗水。水滚后转小火继续炖。

肉可吃， 2 炖好 植媛之后当中饭吃。这样才会饱

但不要吃太油腻，注意：早晚还是可以维持正常饮食。也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔 !

顺气减肥汤 植媛

资料：鸡胸骨 1 副、蛤蜊 10 两、竹笋切块 1 斤、人参须 25 公克竹

将血水及浮油捞干净 做法： 1 先将鸡骨烫过之后。

炖到水开为止。 植媛2 将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中。

3 最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可