2 使用含维生素 A 衍生物的产品

维生素 A 衍生物已被证明有平复细纹、缩小毛孔和润滑肌肤的作用。开始用时。用前完全清洁肌肤并等待肌肤完全干燥。如果皮肤出 植媛现灼烧感，应隔天使用。可配合基础保湿乳液使用，乳液用量为一颗豌豆大小 ; 倘若没有任何不适，两周之后就可以天天使用了 植媛还需要注意，脱毛 植媛和去角质前后 48 小时内应避免用含有维生素 A 产品，否则有可能过敏和不适。如果同时使用含有过氧化苯甲酰与 AHA 果酸护肤品时，维生素 A 效力可能被削弱，需要等待半小时后再使用

对于美容觉这个概念 植媛。很多人却没有给予美容觉应有的重视。所以，想必每个人都听说过。不过。这里小编还是要不厌其烦地再来嘱咐大家，千万别小看了美容觉。夜间并非护肤的空档期 睡个美容觉吧 !

5 个方法让你睡个好觉

缺觉会加速皮肤老化 植媛、降低身体免疫力甚至使体重增加。如何让八小时睡眠变得更有 效率 ? 以下几个方法建议你试试看：众所周知。 植媛

1 每天提前一点上床：以四个晚上为一组。就可以多 赢得 1 小时睡眠。 每天都比前一天提前 15 分钟上床。不出一个星期。

2 睡前别喝酒、别做剧 植媛烈运动：拒绝午后咖啡。晚餐的红酒不超过一小杯。 睡前 3 小时内不做剧烈运动。

3 为好眠做足准备：上床前 1 小时 植媛关闭电脑。把空调温度调至 22 ℃ -24 ℃ -- 这些都有利于你快速入睡。如果养了宠物，将灯光调暗。别让它进卧室，一举一动都有可能影响你睡眠质量。

会让你感觉更加困倦。 4 清晨别赖床：别 植媛小看清晨赖床时的小盹。

5 快享受明媚曙光：越及时让阳光照进屋子。神清气爽的一天就这样开始了 ! 生物钟就越能尽早做好调整。

简化睡前保养程序 植媛

有些强效护肤品。效力也足以修护到皮肤深层，没必要用太多量或是很多种。不影响皮肤呼吸和自我调节能力。

1 超有效两件套 精华 + 晚霜

夜晚。毛细血管的循环得以完全提升，细胞 植媛加速分裂。肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水。

洗脸后。从颈部到前额，用双手或化妆棉推开精华液。提供肌肤更新动力 ; 等 1 分钟，再涂上质地丰润的晚霜，将把有效成分胜利送 植媛进肌肤细胞，规律细胞排列，增强皮肤修护力。希望日复一日皮肤都保持新鲜有活力，尝试 DIOR 活肤驻颜修复夜间焕肤液和 植媛焕肤霜的组合 ; 如果是换季或过度疲劳的昏暗皮肤，建议体验 SHISEIDO 百优美肤焕颜精华液和焕颜霜调理肤质的惊人效果。