者、溃疡患者不宜饮用。

柠檬有非常好的美容功效。下面我一起来看看如何发挥柠檬的美容功效。

具有很强的抗氧化作用，柠檬是一种 植媛营养和药用价值都极高的水果。对促进肌肤的新陈代谢

柠檬还具有生津止渴、和胃降逆 植媛、化痰止咳的延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不只如此。

功效。

具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，蜂蜜是一种天然的营养品。用温开水调

制成蜂蜜柠檬水，和。一道完美的营养组合。

喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，感冒初起时。减少喉咙干燥等不适。

都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，自制柠檬蜂蜜水有两种方法。再取约2

然后慢慢注入温水， 植媛茶匙蜂蜜。搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜

放在冰箱中储存，把洗净切好的柠檬薄片腌制起来。让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺

子取出一片柠檬直接泡水喝。 植媛

其味极酸，柠檬含有烟酸和丰富的有机 植媛酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处

酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死; 实验显示。

能祛除肉类、水产的腥膻之气，柠檬富有香气。并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白

增加胃肠蠕动，分解 植媛酶的分泌。柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等;此

否则每天要去切一个柠檬，法容易长期坚持。很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

既美容又清洁肠道，建议爱美女性每天清晨 植媛起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水。稍后再吃早餐

常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的胃酸过多而对于电脑一族。