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出现面色惨白，主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白！但是不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因。一脸倦态甚至是病态。怎样才干使肌肤恢复小女生般的红润光泽？

建议从食疗入手，假 植媛如肤色惨 植媛白的原因是贫血。菠菜、猪肝等都具有补血功效。同样，过度疲惫和沉重的压力也会使肌肤苍白，这是因为表皮血液的流速减慢，限制了红血球的数量，为了重新使肌肤红润起来，必需通过充分的睡眠、得当的运动和饮食调 植媛理来促进血液循环。此外，还可以选用改善微循环的颐养品，促进肤色的改善，假如再配上按摩，就能在提高肌肤温度的同时，使养分更快地被肌肤吸收。

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