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起初可以每天吃，1.吃维B2药片。以后身体调节好了可以每周吃两次，其实我就吃的1.5元一瓶的那种，因为我觉得都是一种成分，投对医吃 植媛对药不会对身体有多大伤害的2.多吃含维B2食物动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。3.另外吃点维生素CE可以失痘痕淡化，但维生素E也是要控制量的一周吃两次就OK啦。

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脸部T区部位最容易出油，热夏。如何有效地去除这一烦恼呢？那就让大家一起来研究研究吧！

一、油性T区毛孔粗大怎么办

请不要着急，20几岁 植媛的MM如果毛孔很粗大。因为这只是一种假象，因为看上去油油的仿佛比30多岁的毛孔还要粗，看上去脸狭部位凹凸不平，其实这是因为皮肤水分缺乏，毛囊外翻，并不是毛孔真的很粗大。

建议：

因为这并不是针对我年龄的用了效果也不 植媛会出来，不要用一些 植媛收缩毛孔的功效产品。推荐补水，水补足了毛囊收回去你毛孔就看不出来了

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二、补水方法：

同时可以把维E胶囊， 买压缩的面膜 植媛（屈臣氏有卖）蒸溜水（屈臣氏1块多一大瓶）把面膜球扔水里做一个天然的补水面膜。刺破挤点进去，使用一段时间后，可以使皮肤变得光滑、柔软、有弹性，减少细纹的发生。

其它补水产品推荐：清凉补水 4款奇效天然面膜　 植媛补水魔法 紧抓4大黄金年龄

第二招：

 价格是38.5价格廉价、方便、补水效果很好。

有清凉的作用，而且其中含有薄荷。可以 植媛镇定皮肤；同时含有芦荟，有消炎的作用。所以用后不容易过敏，平安性高。

用完后，也可以挤点维E进去的哦。皮肤柔 植媛嫩如水，通透莹润。

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第三招：怎样喝清晨的第一杯水

 建议：每天最重要的一杯水就是 植媛早晨起床的第一杯水了

晚上就倒好一杯白开水冷着，有些妹妹习惯。第二天清晨喝，这是不对的因为水在空气中时间超过20分钟，其中的自由基，和营养成分就会被破 植媛坏70%所以早上最好的一杯水就是把自来水管中的陈水先放掉，然后把新水接出来，煮费后再喝拉，当然如果你哪水质很好，可以不加热直接饮用。相关：柠檬美肤 保湿化妆水DIY

三、控油方法

霜啊，油是体内分泌进去的如果只用控油的水啊。只是当时控住了却不能真正的改善。油脂分泌过剩，体内缺乏维生素B2象征，缺乏维生素B2容易引发各种炎症，其中包括就包括毛囊炎，就是所说的暗疮。

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