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是什么让我们长胖?美国哥伦 植媛比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各

种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。

是什么让我们长胖?

缺觉:肥胖可能性最大

睡觉每天在4小时 植媛以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，“睡眠和调节

食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡

眠不足的人体内促进食欲因子的水平 植媛要高。

亲友:肥胖也会“传染”

如果你的朋友是 植媛胖子，你肥胖的可能性要增加57%。原因在于，如果自己朋友或亲戚肥胖，会改变一个人

对合理体重的接受标准。

基因:变异体导致高体重

英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪 植媛量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，平均要比没有这种

基因变异体的人重1.2公斤。

空调:调节热量机制受阻

空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。因为如果气温很低，我们的身体

就会自动消耗脂肪， 植媛以保持温暖。如果天气很热，我们的食欲就会降低。
荷尔蒙:控制饥饿感

科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食

物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

感冒:病毒可增加脂肪

研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡

和老鼠，比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速，即使是在它们吃得不多的情况下。

研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

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