二、给肌肤加点蜜

如果你渴望香艳浪漫，那请在浴缸里撒上一把玫瑰花瓣，再加上一勺蜂蜜，搅拌均匀。每周泡两次这样的

花瓣蜂蜜浴，不久，你会发现皮肤变得细腻红润。原来，玫瑰具有活血美颜的疗效，而蜂蜜能保持肌肤中

的水分，使肌肤变得细腻。

三、给肌肤加点盐

现实主义者不屑于风花雪月，玫瑰蜂蜜之类的小情调对他们太过麻烦， 植媛但每早一把盐并不麻烦。早晨用冷

水洗脸，顺手在脸盆加些食盐，最好是海盐，特别能延缓皮肤的衰老。洗完脸，空腹喝一大杯淡盐水，能

洗净体内毒素，令肌肤更有光泽。

四、给肌肤加点料

不仅喝盐水能护肤，合理的饮食也是美丽肌肤的根源 植媛。中医认为，温性食物对皮肤有好处，而秋天更应着

重护阳。所以，秋季饮食可以偏温补，多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品，都可以温补气血，滋润脏腑，

护肤养颜。