大S护肤心得：

1.冰水敷脸解决轻度过敏肌肤。

现在也是夏季转秋的易过敏季节，所以肌肤很容易出现各种过敏现象。像大S就会用冰水敷，让肌肤按照

自己的恢复原理慢慢地复原，找回以前的健康状态。

2.绝对不用热风吹干头发

大S对于头发简直就是偏执狂。平时大S基本都是长直发， 植媛很少允许自己的头发变换各种造型，而特别是在

洗发后一定会用凉风吹干，这样不会伤害发质。如果有时间允许的话最好可以自然晾干。
3.养成吃素的好习惯

大S从练瑜伽开始就改变了饮食习惯，开始吃素。她每天都坚持只吃蔬菜和水果，这样可以把身体内的有

效毒素排解干净。

大S推荐排毒养颜餐：

早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃

三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。随着每 植媛天早上持续这样吃，大S便觉得自己的身体开

始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，当然肌肤也变好了，脸色也很红润。

徐若瑄护肤心得：

1.选择适合自己的护肤品最关键

徐若瑄在保养品的选择上，一方面不会使用过于滋润的产品，造成肌肤的过度负担；另一方面要针对毛孔

、眼周、纹路、色斑、缺水等问题，选择有效的产品来达到改善。

2.多做按摩，积极对抗黑眼圈

选择添加促进血液循环成分的眼部保养品，如维他命E、 植媛山金车、柑橘多酚、等成分来改善黑眼圈，平时

要多做眼部指压，或用温敷的方式来改善。

3.严谨地作防晒护理，适当地吸收阳光及运动

炎炎夏日当然是享受日光浴的最佳时光，为了不让紫外线伤害肌肤，就要严谨地作防晒护理，适当地吸收

阳光及运动，这是令精神放松的减压疗法。

4.秘制绿豆汤——喝3天就能让你的脸光滑平整

把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水泡上， 植媛盖好盖子放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就