植媛: http://zy.hzp2010.com

[导读]人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身

心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方

法。

西红柿汁：

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 植媛。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为

“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，

黑斑消退。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C， 植媛100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此

外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色

素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一

次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目

》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣 植媛和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑

斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍

面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 植媛因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可

转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金

盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤 植媛。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲

公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

植媛官方网站

植媛化妆品

植媛: http://zy.hzp2010.com