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[导读]要问中国最盛产美女的地方，自然就数成都了 植媛。四川嗜麻辣，而成都也是全国闻名的小吃胜地。而

辣总是和痘痘相伴 相随，美女们要如何防止痘在脸上开花呢？
吃火锅 多加一点柠檬片

吃火锅 多加一点柠檬片

成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青

春痘的头等大忌。

放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗， 植媛即便是这样，仍有无数的好吃美女

们，无限享受吃火锅的美妙，她们说，“火锅好过瘾哦，就是越辣才越巴适，痘痘嘛，长几颗出来是正常

的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了”。

其实，在火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的“别有风味”。

泡酒吧 睡前护理少不了

成都美女爱潇洒，喜欢泡酒吧，在美女们的眼 植媛里，繁重的工作之后，释放自己做好的方式莫过于去酒吧座

座。熬夜是导致皮肤变差的致命伤，而在酒吧里，地方小，空气浑浊，烟草尼古丁的拼命进攻，再加上酒

精的腐蚀作用，长痘痘更是不可避免的事，待到午夜时分回 到家时，一身疲倦，倒头就睡，已经没有多

余的力气卸妆，化妆品的化学物质渗透进皮肤，想做无痘美女都难哦！没有丑女人，只有懒女人，只要坚

持几分钟，做好 睡前护理，第二天才能美美的。

追潮流 额头肌肤露出来

成都的美女爱漂亮，每当时尚界流行着什么最新元素的时候， 植媛总可以在第一时间，看到街上的美女们效仿

，例如Bobo头、复古头盛行的时候，也吹起了美女们的这股爱美风。可是，爱美也是有代价的，当厚实严

密的头发，完全遮住自己的额头时，额头的肌肤没有了呼吸空间，肌肤出了油，痘痘也因此冒然而生。留

有刘海的美女们，到晚上的时候，记住把头发全部“掀”开， 植媛让额头的肌肤透出来好好休息一下。

忙工作 补充维C效果好

成都的美女很独立，随处都可以看到事业型的白领女性，这些女性看起来高高在上，可是依旧有着大家所

共同的敌人目标：青春痘。社会竞争越来越大，工作上的压力，以及家庭所面对的，熬夜、加班、应酬、

家长会……心理专家曾经分析过，面对的压力过大， 植媛心理的抑郁会与之成正比。所以，都市女性出现失眠

，是平常的事，而由失眠引起的内分泌失调，也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号，往往是最

难攻克的，除了要放轻松自己的情绪外，还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天

至少要喝两公升水.

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