[导读]香港某电视台曾做了一期关于女人胸部节目，女掌管人蓝心湄在节目中当场请家庭医生为其检查胸

部并不是为了进步收视而演出的噱头，而是希望女性可以注重本人的乳房、定期检查、及早发现及早治疗

。

其实大多数女性都有纤维囊肿，但常常就是由于很多人都晓得囊肿是个常见问题，所以即使觉得到了本人

的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也十分容易和乳腺炎、乳腺癌混杂，再加上因

为常见、多见，渐渐就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个能够无视的状况，关爱本人，就应该有

勇气去正视它们的问题，别由于羞怯而文过饰非。

自摸乳房法检测安康

1、察看

站立，双臂垂放两侧，察看乳房外形，正常的弧形轮廓能否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有

一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要平均，以手指能触

压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房能否有肿块，触摸时略微用力，这样你的手将

更接近乳腺组织并更容易停止触摸。同样办法检查左侧乳房。

经常自摸 发现4大伤害乳房的隐患

1、肿块和病变早发现

很多女性都有这样一个误区，以为乳房上呈现肿块但不疼不痒没问题，只要觉得疼痛了才有可能是问题，

但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能漫不经心。

无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能漫不经心。普通来说，炎症惹起的乳房肿块会

随同着部分性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特性，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛

感，以至没有觉得，只要到了晚期部分皮肤呈现溃烂时才会呈现疼痛病症，而这个时分常常曾经晚了。

所以说，多让朋友、爱人帮你觉得一下，假如能触摸到不痛不痒的肿块，那别侥幸地以为是良性囊肿，很

可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次正告。

2、纤维囊肿早发现

每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。普通

来说，纤维囊肿很少会发作恶性病变，有些可能会开展成肉瘤，但转变为乳腺癌的状况还不多见。

纤维囊肿最显著的特征就是乳房肿块，而且大多数时分只要肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，

触摸起来觉得润滑、坚韧、边境分明、与四周的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。

普通来说，囊肿大多发作在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改动，特别是青春期

女性，假如觉得到本人也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需求你去医院检查并肯定它是良性的纤维囊

肿即可，无需特别治疗。

3、乳腺增生早发现

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会呈现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以

25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小外形可随月经而发

生周期性的变化。

当经期完毕后，这种疼痛会逐步消逝。乳腺增生的缘由大多数都是内分泌失调惹起的，所以还是以调理内

分泌为第一准绳，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

4、乳腺癌早发现

乳腺癌多发作于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石外形，圆形或者

椭圆。它们质地坚硬如石，肿块外表欠润滑，活动度差，易与皮肤及四周组织发作粘连，肿块可疾速生长

，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了本人的乳房有不规则肿块之后，应

该立刻到医院停止检查、肯定，普通早期都是用中药治疗，假如状况不悲观，会采取手术办法。