[导读]每个月的“例假”都让女人烦心不少，但是女性千万不要大意看待“老朋友”，由于处置不当会惹起一些女性生活疾病，要坚持身体清洁、枯燥，常清洗外阴，防止细菌滋生引发妇科疾病。
“瘙痒”是一种正常现象，每次“老朋友”降临，起初没觉得有什么不适，过两天就发现下身偶然像有小虫子偷偷在爬，痒痒的。其真实特殊的日子，下身经常是湿热的，特别是量多的时分，皮肤被沤得久了，自然不舒适，产生瘙痒也是正常的。

女性在经期最好的方法是坚持身体清洁、枯燥，比方运用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，防止瘙痒暴虐、细菌滋生，引发妇科疾病。

经期“封锁”其实很糟糕

不少人在生理期降临时，把下身包裹得很严实，目的是隔离体味，可这样做的结果是适得其反的。

封锁得越紧，体味越不容易分发，持久聚积，怪味越来越大，且持久的密封状态还会对身体产生一些反作用。

在特别的日子，更不能穿紧身裤，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以油腻食物，如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清新起来，淡化身体内原有的月经的滋味。

香味卫生巾和经期香水

看到市场上有香味卫生巾和经期香水出卖的那一刻，你会不会兴奋得像是找到了救星?只需无毒，你也喜欢那种香水，用用也没关系。

可卫生巾的好坏需求检测才干晓得。聪明地把香水洒在卫生巾的反面或内裤上，不直接贴身，内心轻松多了。

改换越勤越好

电视上的卫生巾广告，形象地演示着产品的吸收性强，防侧漏，防回渗的特性，让你了如指掌。它给人形成一种错觉，长时间运用同一片卫生巾无关紧要。其实，这是大错特错的。

由于卫生巾的构造，设计和原资料等缘由，即便质量合格的卫生巾，在运用中也难以防止由肛门、尿道和阴道特殊生理构造形成的本身穿插感染。

勤换卫生巾，普通四五个小时，流量多时最好每隔2~3个小时换一次，益处多多;外加每天清洗外阴，经期尤为重要。

对产妇的特别提示

很多女人刚做了妈妈，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块，血液伴着分泌物不时从下身流出。怎样躺着也不舒适，而且，稍不注意，就把衣服弄脏了。

产后恶露会持续几天，这时卫生用品的选择要留意松软，宽大;产妇抵御力低，更要勤换卫生巾，避免感染;每天用清水冲几次，也可用药物溶液冲洗