[导读]五谷指稻、麦、薯、粟、豆，它们不只是安康的食物，还是美容的佳品，特别在如今乐活风潮的影

响下，越来越多的女性倾向于成分自然的五谷DIY护肤品。那么五谷的美容功用都各是什么呢？

稻——透明肌肤

　　大米不只能够护肤，而且成效全面，其最杰出的功用在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分

钾能够去角质打造自然的透明肌。

　　美肤DIY：淘米水洗脸

　　做法：把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗 后 ，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留

下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。参加约洗

米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成，可直接拿来洗脸啰！

　　美容成效：每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。由于淘米水洗净力适中，质地温和，又无副

作用。大米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素

B群的含量特别丰厚。正由于它十分自然，所以不只合适敏理性肌肤运用，天天洗也没问题。

麦——温和去角质

　　燕麦是谷类中氨基酸含量最高的，氨基酸是锁水的重要媒介，因而燕麦的滋养效果很好。燕麦的粒状

构造具有很强的水溶性，吸收力较强。长期运用，能够有效肃清皮肤深层的污垢，温和的去角质。

　　美肤DIY：燕麦面膜

　　做法：将燕麦片放入水中泡6~8小时分滤干，倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌平均，去除比拟大的燕麦颗

粒。将面膜平均涂抹敷于脸上10~20分钟，之后用清水洗净。

　　美容成效：假如你用大局部的清洁面膜都会产生刺痛感，那不如在家DIY燕麦面膜，肃清极富污垢，

让毛孔顺畅呼吸。

薯——增加弹性

　　土豆中的多酚可以抑止自在基对弹力纤维形成的伤害，能够使暗陈，发黄，缺乏生机的肌肤充溢了弹

性和安康的光泽。

　　美肤DIY：熟土豆面膜

　　做法：土豆中参加少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。

　　美容成效：土豆中含有丰厚的维生素，能够促进皮肤细胞生长，坚持皮肤光
粟——均衡油脂分泌

　　玉米中含有的营养成物质可以加强人体的新陈代谢，能够调整人体内分泌系统，均衡油脂分泌，让肌

肤变得愈加细嫩润滑，有弹性，抑止肌肤老化的同时还能减少细纹。

　　美肤DIY：玉米片去角质面膜

　　做法：将两大勺玉米片压碎后，倒入牛奶停止搅拌混合。将玉米片面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗

净。清洗时配合一定的按摩，还能到达去角质的效果哦！

　　美容成效：经常运用玉米片与牛奶混合做成的面膜，可起到滋养肌肤的效果。

豆——延缓衰老

　　大豆中含有一种与雌激素类似的植物雌激素大豆异黄酮，大豆异黄铜能延缓女性细胞的衰老，使皮肤

细致白净。

　　美肤DIY：大豆粉面膜

　　做法：在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌混合平均。将混合面膜涂抹于面部，按

摩后等5分钟后用清水洗净。

　　美容成效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂与自然保湿因子，能深层保潮湿泽，让肌肤细致白

滑