[导读]当我们在尊称大S为美容大王的时分，其实我们疏忽了一个低调的台湾女生，她就是苏慧伦。惊奇

的发现，曾经40岁的苏慧伦，她才是真正颐养女神！

苏慧伦近照，哪能看出这是40岁的皮肤？

拍摄《醋溜族》的剧照，这时分苏慧伦曾经36岁了。

苏慧伦近照，演唱会照片，你能看出她曾经40岁了吗？

美丽从心开端

调理心态，自我提示

苏慧伦的事业阅历过几次起伏，她的声音曾经被誉为华语歌坛最共同的嗓音、最有出路的女声，但也有过

一段时间的停滞期，我们只能在肥皂剧中偶然搜索到她的身影。固然事业有过不顺心的时分，但苏慧伦说

本人很懂得调理心态：“要坚持年轻就要坚持年轻的心态，我们每个人在小时分都是很单纯的，如今固然

长大了，但单纯的实质不会变。我本人也是这样，固然偶然会碰到不一样的人和事，但这样只会让你觉得

人更有层次。不需求去太计较。像我本人，这些年的确是碰到一些艰难，遇到一些懊恼，但我常常会自我

提示，只去想事情最实质最根本最简单的局部，就不会觉得那么艰难那么懊恼了。自我提示这一招真的非

常有效。”

美丽从身开端

充足睡眠，补足水分

“其实说到颐养皮肤什么的，我想一切的女生对这些或多或少都有些理解，大家都晓得睡眠和饮食是最重

要的。”苏慧伦以为这是颐养中最重要也是最根本的，只需能保证充足的睡眠和合理的饮食，每个女人都

能延缓衰老：“没有工作的时分我一定会让本人睡足8-9个小时，但实践上我经常要赶通告，有时分拍戏

会没日没夜，由于短少睡眠对皮肤伤害很大，这种状况下我会给本人做个Facial，然后美美地睡一觉。因

为补充了睡眠，所以即使看上去我的皮肤有些损伤，但眼睛神采奕奕，看起来会比拟年轻。”

皮肤也需求喝水，补水看似简单，但在繁重的工作下能坚持则不太容易，苏慧伦就常常要四周的人提示自

己补水：“有时分拍戏熬夜，我会大量喝水来排毒，在大量工作的状况下，一定要大量补充水分，我就会

强迫本人今天必需要喝下几几水，这样能协助内环境和皮肤的改善，这是不得已状况下的弥补办法吧

。”当然苏慧伦也有本人的颐养秘诀，令人不测的居然是简单的“蜂蜜水”：“我的独门秘诀是蜂蜜水，

很简单是吧。大家都晓得蜂蜜水对皮肤不错，而且能退火，但能坚持下来经常喝的人并不多。我不断坚持

喝蜂蜜水，保证本人随时都能喝到温蜂蜜水，对皮肤对喉咙都有协助。”

在个人的皮肤颐养办法上，苏慧伦较注重皮肤的护理，每次卸妆，她都会乖乖地把该卸的妆清洗得干洁净

净。

说起皮肤的颐养之道，苏慧伦以为多喝水是养颜美容的规律。喝水既经济又有效，所以抓住时机就补充水

分，而这似乎是许多美丽女子的颐养方式。另外睡眠是另一贴美容良方。

下面是苏慧伦的颐养秘方：

美容：蜂蜜加柠檬能够治感冒，也能护肤美颜；

运动：游泳和去健身房锻炼；

吃的忌讳：少吃辣、凉、油炸的食物，水果多多益善；

很累的时分：不要绷紧脸，努力想想他人说的笑话。