[导读]在气候恶劣的寒冬，如何使肌肤维持良好的代谢，坚持圆满的吸收力？答案就是按摩。按摩不但能

令你身心得到放松，有效的按摩好能促进各种护肤品的吸收，还你润滑美艳的容颜。

按摩，真有那么神奇

　　一位美容巨匠说，真正的颐养要引导出内心盼望美丽的力气，用按摩技巧，透过手的力气让肌肤重新

“活”起来，高兴地将营养成分全部吸收。

　　每天“运动”3分钟

　　按摩就像协助脸部肌肤做运动，每天给本人3分钟，3个月你就会看到不一样的效果。正确的按摩动作

能够促进血液循环和新陈代谢，协助淋巴循环，扫除废物；放松肌肤，提升吸收力，消弭枯燥；借由触觉

影响心灵，到达心灵放松的效果。

双手是最优秀的“按摩器”

　　双手是每天都可运用的最简单、最适宜的“按摩器”。它能让肌肤和指尖互相感应，调整出最适宜的

力度和频率。它具有温度和特殊的安慰效果，一方面能增强肌肤对颐养品的吸收力，另一方面能借由富含

感情的手的动作传到达心灵，赋予安抚的效果。

倍受专家推崇的好气色按摩法

　　1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开端往耳部下方按摩4次，嘴角开

始往耳部中央按摩4次，鼻翼开端往太阳穴按摩4次，最 后 在太阳穴的部位略微按压。

　　2.按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位略微按摩。

　　3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指悄悄按压眼睑，由内眼角开端悄悄地在眼周画圈。

　　4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推进。

　　5.面颊轻压。最后以双手将全脸悄悄包裹住10~15秒，使肌肤镇静放松。

TIPS

　　1.力道有考究。针对脸部肌肉的塑脸按摩，要用比拟强的力道；肌肤外表的淋巴刺激，力道要轻柔。

而不论是怎样的按摩，最初手法都要迟缓而轻柔，心情要放松，否则过度拉扯肌肤会招致皱纹。

　　2.频率要合理控制。浅层的按摩，比方排水肿按摩，能够天天停止，而其他的按摩，只需每次按摩时

间小于3分钟，并且手法正确，就能天天停止。

　　3.并不是一切肌肤都合适按摩。易长痘痘或过敏的肌肤应该防止按摩。另外，曾经有痘痘、晒伤、发

炎等问题时，也不太合适按摩。

　　4.最好运用专用的按摩产品。按摩霜是特地为便当停止按摩而研发的，质地比普通的乳液和面霜更顺

滑，按摩时不会伤害肌肤，并且依据不同肌肤的需求有各种针对性的功用可供选择，借助按摩到达最佳的

效果。普通的乳液和面霜吸收快，不合适用来按摩