茶的品种有很多，那哪种茶能够有效的防止肥胖呢？哪种减肥茶效果好？伊秀女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问，本专题主要教你什么茶最减肥，茶的减肥功效，以及泡茶的技巧，让你神清气爽，轻松瘦身。

　　什么茶最减肥？

　　茶的品质有很多，其中可以减肥的茶有：罗汉果茶，菊花茶，普洱茶，艾蒿茶，乌龙茶，枸杞茶，那它们的减肥功效是什么呢？

　　茶的减肥功效：

　　罗汉果茶——减肥也能尝甜头

　　罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱！虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

　　菊花茶——挺身而出抗辐射

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　　普洱茶——铲除脂肪平小腹

　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

　　艾蒿茶——清理积水消浮肿

　　出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

　　乌龙茶——等量饮进酒醒来

　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

　　枸杞茶——时不过三治便秘

　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　　　泡茶的技巧：

　　　　1、备具：泡茶离不开的就是茶具了，泡茶时都会拿一些可以装茶汤的容器作为茶具。

　　　　2、温杯：将茶具用开水冲泡洗涤一些，滤去茶具中的灰尘等杂质，同时温热茶具。

　　　　3、投茶：取出适量的茶叶投放如茶杯中

　　　　4、泡茶：将开始冲泡茶具中进行冲泡

　　　　5、品饮：冲泡好后，就可以进行茶汤的饮用了，如果人多的话可以分入品茗杯中，大家一起品茗哦。

　　　　专家观点：

　　　　大家可以根据自身情况和口味进行选择。在饮茶的同时，不忘适量控制饮食，增加有氧运动，更能减脂哦。