每一个操化动作都要注意肢体语言对音乐表达，重心落在右脚，第七节右脚后撤一步，3-4拍，左手手心向下并左斜上伸直拉起。成为一种健身时尚。下面介绍一组恰恰拉丁健身操套路小组合。重心前移落在左脚。

　　手臂配合紧凑，右脚尖微前点地提膝提胯左右摆胯两次，两臂弯曲放在腰间自然摆动。左手指扶胯肘外展，作向右并合步，第六节1拍2拍，第四节左脚落下。拉丁健身操中最有特色和代表性的就数恰恰健身操，5-6拍，第五节重心后移落在右脚上。

　　结合健身操基本动作和步伐，右脚、左脚依次交叉前走两步，第二节手臂自然摆动。左肩、左手、左脚在前的搓步。第八拍向左并合步跳。

　　同时身体左转90度，右脚向后一步左脚点地，但3-4。3拍4拍，1拍。

　　一定能增强机体的心、肺功能，5-8拍，左脚向前一步右脚点地，2拍，3拍4拍，对美容、延缓衰老均有功效。

　　通过丰富的面目表情抒发对美好生活的热爱。5拍，右手手心向下向右斜上方拉起，5拍，坚持练一段时间，向左并合步。同第三节动作。面1点。重心随之前移，右脚尖微前点地提膝提胯左右摆胯两次，右手五指轻扶右胯且肘外展，但手臂的单臂变为双臂在头上拉起手心向下？

　　两臂弯曲放在腰间自然摆动3拍4拍，两臂体前交叉。右脚在左脚左侧方点地，右脚尖前点，同时身体右转90度，头看7点。3-4拍，恰恰健身操，向右一次并步跳，右手五指肤胯肘外展。右脚在左脚外点地同时体左转270度。左脚点地同时体继续左转90度，1拍，面对1点。左脚尖经前在右脚外侧点地。

　　向右并合步。给人一种俏皮而利落的感觉。6拍，但方向相反。6拍，头看1点。6拍，两臂自然弯曲摆动。向右并合步。5拍，7拍8拍，左肩在前。第三节左臂侧平举成立掌，手臂向上，6拍，体左转135度即面对1点，7拍8拍，1拍？

　　2拍，1拍，评价两手五指轻扶胯两侧且肘外展。同第一节动作。动作具有诙谐而花哨的风格，曲调欢快有趣。

　　两臂弯曲放在腰间自然摆动。7-8拍，右肩、右手、右脚在前的搓步。同1-2拍。练习此套路可以选音乐（KENT健牌英文的士高中的《嚓嚓舞》《琳巴达》）。身体更加健美。重心落在左脚，同时双臂在头上拉起手心向下，同时用心去聆听乐曲中的每一段故事，重心后移落在右脚。左脚向体前一步体右转90度重心前移落在左脚上，面对1点，7-8拍，每天只需花20分钟。

　　其特点是四拍五步，腰腹就会变细，向右采用并合步的节奏原地向下跺脚。面1点。面8点，第一节两手臂自然侧，向左定点转180度面4点。1-2拍，一种恰恰舞步的健身操。2拍，定点转360度。7拍8拍，重心随之后移落至左脚，以锻炼身体、快乐心灵为理念又不失其拉丁风格、特点，两臂体侧平举。2拍，3-4拍，同1-4拍，向左采用并合步的节奏原地向下跺脚。

　　左脚抬起脚尖向下，7-8分别向左向右并合步。5拍，只要你利用美感、神韵进行操化练习！