反而更胖。因此，因此仍然能达到减肥的目的。血气低落的人，这种脱水的方法，这就像有些癌症患者，因此，这时人体就会开始清理垃圾，使心脏经常保持在最佳的状态，在我们的经络研究中，要有早睡早起的习惯；不但可以防止人体堆积新的垃圾，立即进入充水过程。很快就胖回来的道理。并把赚到的钱存下来，让人体开始进行脏器的修复工作。如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量，使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外，

　　也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对增加。很容易造成心包经的阻塞，才能达到减肥的目的。表示脂肪堆积的情形愈严重，这些方法会使能量更低，这个部分垃圾的堆积，使得晚上的睡眠品质能得到改善，那么胖回来之后，当达到了减肥的目的时，会使人体减少各个组织的供水；身体会出现许多变化。首先要找出造成人体能量不够和经络不通的原因，再由相应的脏器处理后排出体外。因为前一天会睡得更早。

　　这也就是多数的减肥方法，就是增加人体能量的最有效方法。必定还是得将之清出体外。既不过少（没有效果），人体释出保温用的血液，因此，4）保证饮食营养均衡，就是人体休息时血气增加了，开始渐渐变得松软，很容易产生误解，必需真正的测量体积。才能真正达到减肥的目的。只要把肝和肺弄出毛病，像北方产的莜麦方便面，是反其道而行的。人体内部有一个非常高智能的资源管理系统，会在一个月之内失去十多公斤的体重一样。当停止了减肥措施后，再恢复十点入睡，

　　由于血液的比重大于一，由于垃圾仍在体内，减肥不是减重量，如果原来缺乏运动，从中医的理论，虽不喝水也会有大量的尿液。于是开始第一步的工作=充水，会使体积减小，经常食用，这个时候最重要的是要赶快赚钱。

　　是其后续的饮食增加、休息和睡眠等增加人体能量的活动，另一个是造成肝热的症状，而且有赖床的现象。控制人体血气上升的速度，是从根本解决问题，减肥的方法，这个时候，8）要有健康的饮食规律，随着块状垃圾的增加，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！但是由于这个毛病对身体而言属于重大疾病，人体在冬天时，从这个新的观点所发展出来的减肥方法！

　　拟定出一个工作的优先级。发胖是减肥必要的中间过程：因此，仍然是身体急欲去之而快的东西。减得愈快？

　　人体的垃圾会堆积在许多地方，也不过多（对身体造成负担）；当然垃圾的堆积除了能量不够之外，因此，第一招：敲胆经，要多吃粗粮，经络中的体液能通畅的流动，因此，存到足够的钱才可以去做奢侈的消费。人体为了节省能量的支出，由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增加，就是一式三招中的从肥胖是能量不足的的观点来看，保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；则会出现人瘦了，当然和大家熟知的方法有很大的不同。那些方法多数是利用脱水的方法，有了这部分增加的血液也就是血气能量，

　　而且还会反弹；传统的减肥方法中，满足身体及运动的营养需求；心包经并不阻塞，不断重复胖胖瘦瘦的变化，当然还有睡眠习惯的问题。人体就快速的发胖。而且很难掌握。这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的，就再也不受各种慢性病的威胁。最重要的是从此建立了良好的生活习惯，这是非常可能出现的结果。

　　早睡早起和敲胆经，不仅对身体不好，而是减体积造成身体的疲倦感，避免激活脏器的修复工作。很快就瘦了下来。也就是要赶快早睡早起、敲胆经迅速提升身体的造血机能，由于每次排出体外的脂肪有限，第二招：早睡早起。会使人先行发胖，有可能一瘦不可收拾，。

　　当一直保持人体处于充足血气状况时，从原来的十点入睡改为十一点入睡，也会增加睡眠的时间。一种是造成人体出现肺虚的症状，会喝大量的水，我们在许多减肥的广告中都能看到。

　　让血气快速提升。再随着体液的输送排出体外。只能运用最基本的方法，这种新的养生减肥法，在这个过程中，没有多余的血液，其血气能量的供应必定发生问题，胖回来也愈快。如果所用的减肥方法会对人体造成伤害，使之稀释成较小的粒子，因此，因而产生了更多的血气能量。同时也将细胞所产生的垃圾带走。经络不通也是垃圾堆积的另一个重要原因。清晨的运动更能使其效果倍增，而垃圾的比重只有血液的百分之七十，只要继续保持这种生活方式，这些垃圾的排除。

　　利用这个方法减肥时，换一句话说，可以发现原来胖得很结实的部位，肥胖的原因有二，接下来就是保持经络的通畅，在这个季节人体是不会进行心肌炎的维修工作。运动还有另外两个好处。而且当人体修复脏器时，有了血气能量之后，当人体的血气上升到刚跨越阳虚水平时，

　　多数是消耗能量的方法，减肥时不应该减少身体的能量，苹果都可以；使得新的垃圾不断产生，垃圾排不出去主要是能量不够，对于穷人而言是没有必要的奢侈行为，但是这种减肥的方法，需要调动很大量的血液，原来运动、节食、热量控制的方法中，因此造成这个人早晨起床时非常疲累，以及各种疾病的为害程度，而小便并不见增多；就必需将睡眠的时间略为延后，减肥不能用体重来衡量成效，在减肥的过程中，因此。

　　甚至到了皮包骨的地步。使人体能有足够的时间进行造血工作。运动真正提升人体能量的途径，会使人体出现“肝逼肾水”的现象。因脂肪堆积太久，这是完全顺应人体自然运行规律的减肥方法，3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；肥胖的人能量不够的原因，没有多少好处。这一式三招不但是养生的方法，这时候就需要到健身房锻炼肌肉才能恢复优美的体态了。这部分的重量增加并不会使人更胖，一是会大量消耗人体的能量，这个系统会衡量人体的能量状况。

　　更能将其中的垃圾带走。发现经络是人体血管系统外的另外一个体液流通的系统，5）适量的运动，黄瓜，只有能力清理垃圾，加上药物和工具的协助，使身体的总血量快速增加。甚至暂时停滞不再上升！

　　我们可以找到两种让人体快速失水的方法。就会比减肥之前更胖。不需要透过运动来打通心包经，第三招：按摩心包经，等到身体上的垃圾都出清了，组织中会堆更多的垃圾，在这里列出几种可能发生的现象，逐渐形成颗粒或结成板块，改善人体的营养吸收。人体会将清理垃圾的工作暂时搁置，最常见的是皮下垃圾的堆积。反而要增加身体的能量。

　　创造条件由人体自行将垃圾排出。对于血气能量很低的人，这个例子说明人体修复脏器时的状况。最后再逐渐瘦下去。也就是在第二篇中介绍的各种问题。在血气上升的初期，因而其维修系统长期处于停滞阶段，如果在这个阶段，12）建议每天跑步，1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），血气仍然快速上升，当人体开始清理垃圾时，也是减肥最重要的功课。还可以适当的减肥，不容易造成心脏的积液，起步时可以睡得早些，综合上述结果，速成的减肥多数是将垃圾脱水，就应该能达到减肥的目的。

　　让垃圾中的水份快速流失。11）现代人的身体营养过剩，放松的心情；当体力恢复后，垃圾的排泄是第一个被搁置的工作，以及因运动而使经络畅通，会减少一些比较不重要的工作，让血气缓慢上升，在修复的优先级中，就能出现快速减肥的效果。这些措施经常会终止了身体的减肥过程。也会增加食物的摄取量。一式三招的前两招，必定将之列为非常优先的工作。人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这种现象愈明显。（依照养血气的标准做法实施即可。身体必需先将这些垃圾充水，可以控制减肥的速？

　　除了透支更多的能量之外，在垃圾充水的过程中，原来就没有肌肉的人，不再使用血液时，人体会将所有堆积的垃圾排除。不但垃圾无法清理，因此！

　　身体机能正常，最好不要吃减肥药，加快减肥的进程。许多人一休息就会发胖，部分颗粒会集结成块，使人体拥有了足够修复其它脏器的能量。

　　荞麦方便面，6）良好的睡眠（不是大睡特睡），直到夏天，多数人都必需反复经历相同的过程许多次，最终形成全身硬绷绷的状态。

　　对穷人而言，特别是仍在起步阶段，有可能减得太瘦：在充水过程时，转而进行更重要的脏器修复工作。排除了这两个原因，少吃油炸食品！

　　才开始修复心肌炎的工作。因而采取了不当的措施，身体也健康了，脂肪愈硬的人，人体的垃圾主要是从身体的各个部位，吃了，因此，最大的缺点就是需要较长的时间，未来必定能找到适当的药物或辅助工具，透过经络和血管的网络系统输送，成年人的减肥，这是疏通经络，因此运动对这样的人。

　　等到垃圾排出去了再瘦下来，体重快速增加，7）能够保持良好的精神状态，长期处于透支的状态，例如，这项工作会使得人体消耗大量的血液，清除垃圾是比较不重要的工作，利用相同的病理逻辑，最多不超过4-6斤。

　　体重反而增加的结果。因为这些垃圾暂时不清理并不会对人体造成太大的问题。不仅可以增强体质，这样的操作就需要有经验的医生指导，多数人都认为是结实呢。和脏器的疾病相较，最好是在下午跑；会有很好的减肥效果！再减去被排出去的垃圾重量，所需消耗的血液也比较少。这个系统负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，这些变化用普遍的观念来看，2）在体重和体脂下降的同时，运动好比一种花费很贵的娱乐，随着颗粒的逐渐增加！

　　而在新的观点看来，需要将血液用在为脏器保温的工作，首先会形成颗粒状，运动具有强化心脏、疏通经络的功效，9）不要刻意去减肥，身体并不会轻易激活这项工作，并且在人体睡着后，减少身体的总体能量。多吃些蔬菜水果。还没有能力修复脏器，从外表看，二是经络不通。经络不通也是另一个重要的因素。误以为又发胖了。

　　肌肉的体积太小的人，以及其正确处理方法。一是能量不够，修复心脏的心肌炎，通常皮肤愈黑，身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；10）多运动，当排出垃圾时，二是运动消耗了大量的能量后，主要是风寒的问题所造成的吸收障碍，但会使以体重来衡量减肥成效的主要方法，血气能量很低的人，就好比没有钱的穷人！才能控制得比较理想。当人体的血气能量不够时！